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任航:最近看利物浦挺多,向范迪克学习防守

日期:2019-11-08 08:47:26
[摘要] 三十而立,任航成熟了许多。从年轻球员到后防中坚,场均贡献2.3次抢断、2.0次拦截以及3.7次解围,任航打出了加盟河北华夏幸福队三年来的最佳防守表现。任航:我是在本赛季第7轮主场对北京人和前受伤的,当

30岁时,任航成熟了很多。在河北华夏幸福保级的道路上,他冷静地让自己应对压力,冷静地带领后方防线应对逆境。在他内心深处,他仍然是那个“拼命三郎”谁没有全力以赴?这是不可接受的。

任航和他的中国队友姜志鹏是国家足球队的常客。

赛季初,任航在河北华夏度过了他的第三个生日。这位30岁的人的幸福并不像他想象的那么顺利。这支球队一开始很艰难,在主场迎战北京人之前,他受伤了,错过了比赛。经过一次又一次的训练,30多岁的任航学会了平静地面对压力和困难。对阵上海申花、仁和以及保级的关键战役,他的后防线顶住了压力,帮助球队逆风前进。

从年轻球员到后防中坚,任航每场比赛贡献了2.3次抢断、2.0次拦截和3.7次解围。自从加入河北华夏快乐队以来,他发挥了三年来最好的防守成绩。在球队表现波动期间,搭档们换了几次,但任航一直是球队中后卫的首选。这个赛季已经超过了比赛日程的三分之二,他的上场时间几乎和过去两年一样。河北球迷眼中的“绝望的三郎”讲述了一个30岁男人的快乐故事,他们正以更稳定的表现怒放。

任航:在我加入河北华夏幸福队的第三个赛季,我的心情和第一次加入球队时完全不同。比赛中我非常冷静,想帮助球队取得稳定的成绩。个人的整体表现相对稳定。虽然在赛季初有一些伤病,但是在教练和队友的帮助下,我在训练中很快适应了,并且没有影响我的状态。

任航:我在本赛季第七轮主场对阵北京人和前北京人时受伤了。比赛前我在训练,在和队友打架时扭伤了脚踝。该队在那场比赛中打成平手。我们无法摆脱对手。之后,我们休息了将近20天。在那段时间里,该队处于困难时期。我也非常焦虑,想为球队效力。然而,强制游戏的效果一定不好。幸运的是,经过三周的治疗,我可以全力以赴地比赛了。从那以后,我的身体状况一直很好,医疗队对我很有帮助。

任航:首先,我要感谢教练们对我的信任。在此之前,金杨洋和赵余浩有一些伤病问题。我们都在想谁会担任这个职位,对球队帮助最大。在我的伙伴中,只有潘·明希迟到了。赵余浩和张成东已经在队里呆了三年了。我们非常了解对方的特点,他们的合作仍然相对默契。

任航:中后卫是一个非常关键的位置。当你在边上打球时,即使你犯了错误,也会有人弥补。然而,一旦你犯了错误或失去了你的位置,球队很容易失去球。打中后卫更像是一种责任,就像制造精密仪器的工程师一样。每个细节都不能马虎。90分钟、1秒钟的判断失误可能会让团队的努力付诸东流。

我愿意为团队承担这个责任。中后卫应该始终保持严格的态度,从训练中养成集中注意力的习惯,永远不要有任何侥幸心理。如果你在训练中懒惰,你会无意识地把它带入比赛。我现在要做的是集中精力于每一秒钟,准确地解决每一个防守,并努力弥补别人的错误。

任航:没错。时间过得真快。这是河北华夏幸福队的第三个赛季。从年轻球员到30岁,我觉得自己比以前更成熟了。

任航:主要原因是心态成熟,承受压力的能力明显提高。例如,今年我们有几场非常关键的比赛。对苏宁、申花和仁和,我们一开始就输了球。当时的比分形势相对危险,但我们通过自己的努力把失败变成了胜利。在前两个赛季,面对必须赢的比赛时,球队的心态总是有些问题,但是我们在本赛季的几场关键降级战中取得了相对理想的成绩。这些比赛与其说是享受足球,不如说是承受压力。心理游戏远远超过技术和战术比赛。现在再次面对这些逆境,我的心灵很平静。这就像一个打败自己的过程。

任航:没错。我承认我的个性相当紧迫。有时候我在球场上和队友沟通不好。但是随着年龄的增长,我已经改变了与每个人交流的方式。当每个人都在现场匆匆忙忙的时候,我选择了此时不争论。当结局平静下来,我会和我的队友交流和交换想法。当团队的表现面临巨大压力时,我会鼓励每个人表达自己的观点,共同努力解决问题。30岁时,生活方式与以前大不相同。

任航:超级联赛的外援前锋非常强。为了限制他们,他们需要全面防御。现在每个队的整体防守都在提高。他们需要团队的帮助来减少空间和攻击威胁。例如teixeira非常灵活快捷,Zahawi的射击能力超强。用整体防御来限制它们也能提高我的信心。与此同时,我也会观看高水平的比赛,比如国家队和英超联赛。我最近看了很多场利物浦比赛,也看了很多次范迪克的防守集锦,来分析组织顶级中后卫进攻的防守姿态、判断和意识。在这个年龄,我应该“升级”我的防御思维。

任航:我曾经说过我选择第23名是因为篮球偶像迈克尔·乔丹。乔丹最著名的一句话是:我可以接受失败,但我不能接受放弃。这是我对这场比赛的态度。当我们尽力发挥自己的能力时,即使我们输了,也是可以接受的。我不能接受的是我们没有尽力。至于犯规的减少,主要是因为谢智的战术非常实用。有时候我们很被动,但是结果很好。例如,当对手进攻时,我们退缩了,所以我被迫犯下的战术犯规数量减少了,防守表现自然更加稳定。

任航:我们已经仔细分析了防御问题。首先,从进攻到守时,仅仅延迟对手的反击和保护他的防御是不够的。对手很容易进行高质量的反击。其次,天海和深圳最终都被对手所吸引。最终,每个人都没有足够的关注。如果防守方更加集中,它可能不是“绝对平坦的”。也就是说,花了一秒钟做出错误的选择。真是遗憾。然而,在这个时候,我们应该更加信任对方。作为一名为河北华夏工作了三年的老部长,我会尽我最大的努力来帮助这个团队。如果我再跑一步,再抓一次,我的队友会减少他们的体力消耗。团队中的每个人都将更加努力工作,取得更好的结果。

任航:在刚刚结束的中场休息期间,该队前往韩国进行训练,并与一些高水平的对手进行了热身赛。中场休息后,我们非常重视体能储备。没有比赛的时候,我们会安排高强度的训练,并且经常一天练习两次。即使在假期,我也会去健身房健身。在过去的7轮比赛中我们不能放松。

任航:中场休息前,我们赢得了北京奥运会。这场比赛的胜利非常重要,但我们不能说赢得这场比赛会让我们放松。在过去的7轮比赛中,任何事情都有可能发生。球队应该把每场比赛都当作决赛,并尽快获得足够的降级分数。

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